hanaのなおこはどのくらい痩せた?ストイックな身体作り

2025年1月11日に結成してから人気が上昇中のHANA 。
ちゃんみなさんプロデュースで約1年に渡りオーディションが行われたことは、当時話題になりました。
YouTubeでオーディションの模様を見ることができ、再生回数は今も伸びています。
最終オーディションは観客を入れて横浜Kアリーナで行われ、普通にライブを見ているような感覚で、素晴らしいパフォーマンスを披露しました。

メンバーの1人「NAOKO(なおこ)」が痩せたのではないかと注目を集めています。
確かにオーディションの時と比べると体のラインが綺麗になってきたように思います。
この記事ではなおこが痩せてきた理由と、その理由のせで「実ボ」と呼ばれるようになった経緯についても書いていきたいと思います。

痩せたと感じる理由

デビュー当時と今を比較すると、頬のお肉が減り顎のラインがスッキリして見え、お腹周りも薄くなったように感じます。
全体的な身体のラインもシャープに見え、ウエストのくびれもハッキリしてきました。

体重が5キロ減ると見た目も変わってくると言われているため、5キロの減少は間違いないのではないかと推測されます。

女性ですので公式な体重の発表はありませんが、SNSやファンの推測では現在は40キロ半ば~40キロ後半くらいなのではないかと言われています。

hanaのなおこ|痩せたのはストイックな性格だから?

HANAに選ばれる前からダンスの練習はストイックだったようです。
他の人には出来ない体の動きや重心のかけ方など、出来るまで徹底的に練習していたようです。
オーディションの時は、ちゃんみなさんでも難しい振り付けを披露し驚かせていました。

今はHANAのメンバーとして月1くらいのペースで新曲を出していますので、昔よりもかなりハードな毎日を送っていると想像できます。
1stアルバム発売記念のトーク動画がYouTubeにアップされていますが、そこで話された内容に「新曲がリリースされる時には次の曲はできている」とあったので、休む時間なく次の曲の振り付けなどを覚えなければならない環境にあるようです。

MVを見ると、なおこにしか出来ない振り付けがあったりするので、昔よりもいっそうストイックに練習しているんだろうなと想像できます。
ですがなおこ自身は辛いという感覚ではなく楽しんでやっているようですので、忙しくはあるものの毎日が充実しているのだと思います。

hanaのなおこ|痩せたのはMVに向けた体作り

確か「My Body」の時だったと思いますが、「自分の理想の体型になれるようにトレーニングを頑張って」とちゃんみなさんから言われていた時がありました。
その時はいつもよりも頑張ってトレーニングをしていたのだと思います。
HANAのメンバーはみんなストイックなので、空いてる時間はトレーニングをしていたのではないでしょうか。

「無理はしないでほしい」というコメントを見かけますが、私達から見たら無理をしているように見えるトレーニングも、本人からしてみたら楽しい努力なのかもしれません。
もともとファンに元気や勇気を届けたいと思ってアーティストを目指していたので、今こんなにもたくさんのファンに応援してもらえてる事実がメンバーの力になっているのだと思います。
本当に無理だけはしないでほしいですが、魅力的になっていく外見だけでなく、歌唱力、表現力、ダンスパフォーマンスも日に日に上がっていってるので、ファンとしては目が離せない感じですね。

hanaのなおこ|痩せたのは食事制限?

トレーニングにプラスして食事を制限しているのではないかと思う方もいると思います。
もしかしたら食事を管理してくれる人がいるのかもしれませんが、YouTubeでバンコクやソウルに行った映像があり、そこでは食事のシーンがありました。
みんなそれぞれ食べたいものを注文しており、食事の制限をしているとは感じませんでしたね。
焼き肉を食べてるシーンがあり、めちゃくちゃ美味しそうに食べているのでソウルに行きたくなった人もいるのではないでしょうか。
各々気を付けていることはあるのかもしれませんが、事務所から強制されて制限をうけている訳ではなさそうです。

スタイルだけでなくパフォーマンスも向上

これまで「なおこはストイックな性格」ということをお伝えしました。
日々のトレーニングや、ダンスも自分なりに追求して納得いくまで練習をした結果、メンバー同士やファンの間でも「実ボ」と呼ばれることになり、HANAを最近知ったという方は「何で?」と思うこともあると思います。

ダンスのスキルが凄すぎて、オーディションの時にちゃんみなさんから「実力の暴力」と言われたのが始まりです。
この言葉のインパクトが強すぎたせいで、メンバーやファンからも略して「実ボ」と呼ばれるようになりました。
なおこだけでななくメンバー全員がストイックなわけですが、ちゃんみなさんが「人の前に立つ者はストイックさは必要」と言っていたので、今までの努力が実った形になりますね。

hanaのなおこ|痩せたのは人前に立つ仕事の影響?

これは私の持論ですが、女性は見られる立場になるとどんどん綺麗になっていくものだと思っています。
なおこはHANAのメンバーになる前にも他の事務所に所属していて見られる立場ではありましたが、 HANAのように番組に出演したり個人で呼ばれて活動するような感じではなかったのだと思います。

先日はメンバーのチカとジスとなおこの3人でテレビに出演していましたし、個人が注目される場面が増えたせいで綺麗になっていったのではないでしょうか。
女性はどんどん変わっていきますので、これからのなおこにも注目していきたいと思います。

•なおこの記事はこちらにもあります。

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